Как убрать двойной подбородок в домашних условиях

В этой статье собраны 15 способов как убрать двойной подбородок в домашних условиях, но прежде чем вы узнаете как избавиться от двойного подбородка без дорогих услуг косметологов, давайте выясним, а что, собственно, такое второй подбородок?

Содержание статьи

Что такое двойной подбородок

Двойной подбородок это слой жира вокруг шеи, который скапливается в виде своеобразного свисающего мешка в области подбородка. Это условие в основном происходит у пожилых людей, а также у тех, у кого есть проблемы с ожирением.

Двойной подбородок образуется благодаря самым разнообразным факторам. Иногда, двойной подбородок непосредственно влияет на уверенность в себе человека, которому кажется, что все окружающие смеются над его вторым подбородком. Самое лучше, что можно сделать в такой ситуации, как можно скорее найти правильный способ убрать второй подбородок. На первом месте в списке задач — сбросить лишние килограммы, перейдя на здоровую сбалансированную диету, которая минимизирует потребление жиров, углеводов и сахара.

Почему образуется двойной подбородок

Генетика также влияет на то, что вы рискуете унаследовать проблему двойного подбородка от ваших предков, как цвет волос, цвет глаз или хронические заболевания. Генетика действительно влияет на степень скопления жира и удержания влаги под подбородком — это два основных фактора, которые приводят к образованию двойного подбородка. Если вы по своим родственникам замечаете, что ваша проблема двойного подбородка вызвана генетикой, то вы не можете ничего с этим поделать.

Еще одним важным фактором, который вызывает двойной подбородок, является неправильное пищевое поведение. Ваш образ жизни играет ключевую роль в развитии тела. Нездоровое питание может привести к каким-то особым отклонениям от нормы различных частей тела. Кроме правильной еды, вашему телу нужны регулярные физические упражнения.

Старение может быть еще одной основной причиной двойного подбородка. Ослабление мышц и обвисание кожи являются нормальной формой старения, что способствует развитию двойного подбородка. Вероятно вы не в курсе, но в области подбородка расположены некоторые очень важные мышцы, которые помогают говорить и жевать пищу. Когда эти мышцы ослабляются и уменьшаются, риск образования двойного подбородка увеличивается.

Благодаря развитию медицинских технологий, сегодня появилось много эффективных хирургических процедур, которые избавляют от двойного подбородка. Но эти процедуры являются весьма дорогостоящими. Если вы хотите знать, как избавиться от двойного подбородка, попробуйте вместо операции простые и эффективные домашние средства, чтобы уменьшить двойной подбородок.

Причины появления двойного подбородка наследственность или лишний вес.

15. Используйте макияж, чтобы скрыть второй подбородок

Правильный макияж скрывает двойной подбородок
Правильный макияж скрывает двойной подбородок

Один из самых быстрых и простых способов скрыть двойной подбородок, это использовать косметику. Вы просто должны сделать более заметной линию челюсти, чем обвисшую кожу под подбородком с помощью маскирующих средств. Используйте более темный, чем тон кожи, оттенок тонального крема или пудры, что поможет скрыть провисшую кожу — ваше лицо станет выглядеть тоньше.

Делайте яркий макияж глаз с помощью темной туши для ресниц, это будет отвлекает внимание окружающих от области шеи.

Вы можете просто уменьшить внимание на второй подбородок с помощью яркой помады для губ.
К сожалению, для мужчин эти предложения не работают, используйте другие методы, описанные ниже.

14. Тренируйте платизму, чтобы избавиться от двойного подбородка

Тренировка платизмы, чтобы убрать двойной подбородок
Тренировка платизмы, чтобы убрать двойной подбородок

Платизма это широкая плоская подкожная поверхностная мышца, которая протягивается от ключицы к мышцам и коже рта и губ. Тренировать платизму самое лучшее средство, чтобы избавиться от двойного подбородка.

  • Встаньте прямо.
  • Напрягите мышцы вашей челюсти, затем подтяните нижнюю челюсть вверх, одновременно опуская уголки рта вниз.
  • Зафиксируйте положение на 10 секунд, а затем расслабьтесь на некоторое время.
  • Повторите упражнение 10 раз, в дальнейшем увеличивайте время и количество.

13. Считайте калории, чтобы уменьшить двойной подбородок

Считайте калории
Считайте калории

Для того, чтобы избавиться от двойного подбородка, нужно снизить потребление калорий. Это поможет вам уменьшить лишний жир на вашем лице, что является основной причиной вашего двойного подбородка. Переходите на здоровую нежирную пищу без углеводов. Если вы действительно серьезно хотите уменьшить двойной подбородок, то единственным здоровым решением является сбросить вес.

Придерживайтесь диеты, в которой много витаминов, клетчатки, фруктов, овощей и обязательно пейте много простой воды.

Избегайте сладкой пищи, таких как десерты, шоколадные конфеты, откажитесь от жирной и жареной пищи.

12. Регулярный уход за лицом от двойного подбородка

Уход за лицом
Уход за лицом

Отечность в области подбородка может быть уменьшена за счет регулярного ухода за лицом. Если задержка жидкости сохраняется, вы можете обратиться к специалисту, который квалифицированно проведет массаж области подбородка.

  • Возьмите какое-нибудь хорошее массажное масло или лосьон для тела.
  • Нанесите его на подбородок и пальцами помассируйте область с восходящими движениями.
  • Начните с шеи и идти по направлению к подбородку.
  • Выполняйте эту процедуру в течение 10-15 минут с равными интервалами.

11. Лифтинг-упражнения от двойного подбородка

Упражнения от второго подбородка
Упражнения от второго подбородка

Эти упражнения от двойного подбородка помогают подтянуть и укрепить мышцы шеи и лица. Вам просто нужно делать их регулярно и уже очень скоро ваше лицо получить более тонкие очертания.

  • Встать прямо.
  • Поднимите голову вверх.
  • Губы вытянуть вперед и сильно напрячь, словно вы собрались крепко поцеловать кого-то.
  • Задержитесь в этом положении на 10 секунд, а затем расслабьте губы и отпустите голову.
  • Повторите упражнение по крайней мере в 10 раз.

10. Массаж молоком уменьшает двойной подбородок

Молоко и мед от двойного подбородка
Молоко и мед от двойного подбородка

Молоко является хорошим источником белка и кальция. Молочный массаж является эффективным способом избавиться от проблемы второго подбородка. Он подтягивает и тонизирует кожу на подбородке и уменьшает скопление жира. Кроме того, применение молока, осветляет кожу, делает ее мягкой и красивой.

Так что если вы ищете натуральные домашние способы, как избавиться от двойного подбородка, массаж молоком является эффективным средством.

  • Нанесите молоко на подбородок и массируйте его кончиками пальцев.
  • Смойте молоко водой и повторите процедуру несколько раз в день.
  • Можно к массажу добавить маску на основе меда.
  • Смешайте оба ингредиента и нанесите смесь на подбородок.
  • Держать в течение 10 минут и смыть теплой водой.
  • Выполняйте процедуру один раз в день.

9. Дыня против двойного подбородка

Дыня, чтобы убрать двойной подбородок
Дыня, чтобы убрать двойной подбородок

Дыня является одним из удивительных фруктов, которые могут помочь уменьшить раздражающий рост двойного подбородка. Будучи хорошим источником калия, витамина А и С, дыня снижает образование двойного подбородка. Вам не нужно кушать ее тоннами, применяется она наружно.

  • Вам просто нужно извлечь немного сока дыни.
  • Используйте мягкий ватный тампон, чтобы нанести сок дыни на кожу вокруг двойного подбородка.
  • Массируйте в течение нескольких секунд, а затем оставить на 10 минут.
  • После этого смыть сок теплой водой и промокнуть кожу сухим полотенцем.
  • Для достижения наилучших результатов смешайте этот сок с небольшим количеством яблочного сока, а затем нанесите на кожу.

Конечно, можно и нужно кушать дыню, это помогает сохранять увлажнение организма, что всегда хорошо для кожи, а кроме того, выводит токсины из организма.

Всегда держите мышцы лица в движении, чтобы избавиться от проблемы двойного подбородка.

8. Зеленый чай — поможет избавиться от двойного подбородка

Зеленый чай, чтобы убрать двойной подбородок
Зеленый чай, чтобы убрать двойной подбородок

Зеленый чай содержит большое количество сильнодействующих антиоксидантов, которые помогают выводить из организма токсины и снизить вес. Зеленый чай также содержит различные другие вещества, которые ускоряют метаболизм, что в итоге становится основным фактором для уменьшения двойного подбородка. Начните свой день с чашки зеленого чая и пейте его несколько раз в день.

Примечание: Избыточное употребление зеленого чая может вызвать запор. Всегда сохраняйте меру и в случае появления запоров, сократите потребление зеленого чая.

7. Витамин Е нужен, чтобы избавиться от двойного подбородка

Пррдукты, богатые витамином Е
Пррдукты, богатые витамином Е

Большое количество витамина Е в рационе питания — очень эффективный и способ уменьшить двойной подбородок. Это будет способствовать улучшению общего состояния здоровья и красоты кожи наряду с усилением эластичности кожи. Вы должны включать в свою диету продукты питания, обогащенные витамин Е, такие как масло зародышей пшеницы, зеленые листовые овощи, коричневый рис, молочные продукты, орехи и семена, ячмень, соя, бобовые, печень и арахис. Вы также можете купить витамин Е в ближайшей аптеке.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какой-либо витамин, даже если вам просто хочется уменьшить двойной подбородок, а не кардинально улучшить здоровье.

6. Глицерин, чтобы убрать двойной подбородок

Глицерин
Глицерин

Глицериновая маска творит настоящие чудеса, когда речь идет про второй подбородок.
В состав глицериновой маски входит одна столовая ложка глицерина, несколько капель мятного масла и чайная ложка английской соли Эпсома.

  • Используйте мягкий ватный шарик, чтобы нанести глицериновую маску на двойной подбородок.
  • Оставьте маску в течение 10 минут, а затем смойте прохладной водой.
  • Повторяйте процедуру по крайней мере 3-4 раза в неделю, чтобы увидеть разницу.

5. Яичный белок от второго подбородка

Как убрать двойной подбородок с помощью яичного белка
Как убрать двойной подбородок с помощью яичного белка

Питательная маска из яичного белка очень полезна для кожи и также помогает уменьшить двойной подбородок. Яичные белки уменьшают отечность,что очень полезно при наличии двойного подбородка.

Кроме того, маска из яичных белков оказывает укрепляющее действие на кожу, эффективно подтягивает кожу.

  • Возьмите два яичных белка и тщательно смешайте их вместе.
  • Добавьте одну столовую ложку молока, меда и немного лимонного сока.
  • Кроме того, добавьте несколько капель масла перечной мяты.
  • Примените эту удивительную маску на область двойного подбородка и держите примерно в течение примерно 30 минут.
  • Смойте яичную маску теплой водой, а затем промокните насухо чистым полотенцем.
  • Делайте эту маску каждый день и вы скоро оцените ее положительное воздействие.

4. Какао масло от двойного подбородка

Какао масло
Какао масло

Какао масло используется в качестве средства для красоты и здоровья из века в век. При регулярном использовании какао масла, удается улучшить эластичность кожи и уменьшить ее провисание вокруг шеи, что и позволяет избавиться от двойного подбородка.

  • Слегка подогрейте несколько столовых ложек какао-масла на плите или в микроволновой печи.
  • Осторожно применять како масло на область вокруг шеи и массировать пальцами.
  • Делайте это процедуру прежде чем принимать душ или перед сном.

3. Масло зародышей пшеницы — системное средство от двойного подбородка

Масло зародышей пшеницы
Масло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницы является важным средством, если вы ищете, как избавиться от двойного подбородка. Масло зародышей пшеницы является богатым источником витамина Е и регулярный массаж с этим маслом помогает избавиться от надоедливого двойного подбородка, который разрушает вашу общую красоту и гармонию внешнего вида. Наряду с питанием кожи, масло зародышей пшеницы подтягивает и укрепляет кожу.

  • Взять немного масла зародышей пшеницы и нанести на шею перед сном.
  • Массировать область подбородка осторожно в направлении вверх в течение приблизительно от 10 до 15 минут.
  • Оставить на ночь на коже.
  • Повторяйте процедуру регулярно и вы скоро заметите существенные улучшения.

2. Жевать резинку без сахара — эффективное средство от двойного подбородка

Жевательная резинка чтобы убрать двойной подбородок
Жевательная резинка чтобы убрать двойной подбородок

Чтобы уменьшить двойной подбородок, вы всегда должны держать свои челюсти и мышцы шеи в «движении», тренируйте их. Жевательная резинка без сахара поможет вам не только подтянуть мышцы в области подбородка, но и сохранить здоровые зубы и десны. Вам нужно просто жевать жевательную резинку без сахара в разное время дня, чтобы избавиться от проблемы второго подбородка. Это одно из самых простых упражнений, которые уменьшают двойной подбородок.

1. Оливковое масло — используйте для массажа от двойного подбородка

Оливковое масло, чтобы избавиться от второго подбородка
Оливковое масло, чтобы избавиться от второго подбородка

Оливковое масло является одним из наиболее эффективных и полезных способов уменьшить слой жира вокруг второго подбородка. Регулярный массаж с оливковым маслом подтягивает и укрепляет кожу вокруг шеи. Так что если вы ищете способ, как избавиться от двойного подбородка, оливковое масло является лучшим ответом.

  • Наберите немного оливкового масла на кончики пальцев и нанесите его на шею и область двойного подбородка.
  • Массируйте в направлении вверх, осторожно «толкая» двойной подбородок.
  • Оставьте масло ночь и смойте его теплой водой на следующее утро.
  • Повторяйте массаж оливковым маслом каждый день для видимого результата.

Дополнительные советы и хитрости как убрать двойной подбородок

  • Всегда учитывайте то, как вы располагаетесь в сидячем положении, держите шею и голову прямо, чтобы избежать роста двойного подбородка.
  • Улучшайте свое здоровье с помощью физкультуры.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Избегайте любого вида жирной пищи.
  • Скрывайте свой двойной подбородок с помощью макияжа, одежды или прически.
  • Пейте много воды и ешьте свежие фрукты, которые содержат большое количество жидкости, такие как огурцы, дыни, сельдерей и салат. Ограничьте потребление алкоголя, кофе, газированных напитков и черного чая.

Автор статьи: Зоряна Благоева, Онлайн журнал Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *