Боль в ногах после каблуков: 6 домашних средств

Боль в ногах после высоких каблуков? Вы не одиноки: не зря всемирно известный культовый дизайнер обуви Кристиан Лобутен (Christian Louboutin) сказал: «Высокие каблуки это удовольствие от боли». На самом деле большинство женщин, которые любят носить каблуки, довольно часто жалуются на боль в ногах из-за высоких каблуков. часто — но в конце концов, готовы приносить жертву, чтобы выглядеть сногсшибательно. C медицинской точки зрения боль после каблуков это не самая большая проблема — куда серьезнее то, что ношение высоких каблуков в течение длительного периода времени может оказать очень вредные последствия для здоровья ног.

Боль после каблуков: а что дальше?

Мы все видели как в кино или на эстраде ходят, бегают, скачут в красивой обуви на высоких каблуках, но реальность такова, что носить высокие каблуки слишком долго может не только стать причиной боли в ногах, но и вызвать много других проблем — от бурсита и подошвенного фасциита до натоптышей и мозолей. Если постоянно носить высокие каблуки, это может привести к еще более сложным условиям, как молоткообразная деформация пальцев или мучительная боль в голеностопном суставе. Боль после каблуков опасна еще и тем, что если ее оставить без присмотра, она становится хуже с каждым годом!
Проблема еще и в том, что некоторые женщины предпочитают игнорировать боль в ногах после каблуков — так, исследование, проведенное Американской ассоциации ортопедов (АСМА) показало, что около 42% женщин носят обувь понравившуюся внешне, даже если она дискомфортна, а 73% имеют в своем гардеробе обувь, связанную с проблемами стопы.

Боль в ногах после высоких каблуков не заставит отказаться от них навсегда

Боль в ногах после каблуков
Последствия постоянного ношения каблуков

Итак, я не стану заниматься неблагодарным делом и отговаривать Вас навсегда отказаться от высоких каблуков — учитывая тот факт, что вы все модницы, это попросту невозможно! Но имейте в виду тот факт, что высокие каблуки могут быть опасны и, если носить каблуки постоянно, это весьма пагубно для здоровья пальцев, пятки, ступней, коленей. Так что, если вы собираетесь продолжать носить высокие каблуки, Вам необходимо знать о некоторых простых природных и домашних обезболивающих средствах, которые эффективно снимают боль и усталость в ногах, уменьшая воспалительные процессы.

Что снимает боль после каблуков? Лед это элементарно!

Боль в ногах после каблуков
Бутылка с замороженной водой от боли в ногах

Пакет со льдом является самым элементарным домашним продуктом, а также является одним из наиболее эффективных, когда речь идет о том, чтобы снять боль и усталость в ногах. Пакеты со льдом могут быть использованы, чтобы уменьшить боль и воспаление стопы. Вы можете также использовать бутылку с водой, катая ее ногой, чтобы успокоить боль после каблуков. Вот простой рецепт: заморозить бутылку с водой и положить ее под стопу. Катайте ее в течение приблизительно пяти минут, а затем повторите то же самое с другой ногой. Боль после каблуков благодаря льду утихает практически у каждой женщины.

Уксус от боли и усталости в ногах

Боль в ногах после каблуков
Уксус от боли после каблуков

Уксус является чрезвычайно полезным натуральным средством, когда речь идет о лечении отека и боли стопы. Уксус в значительной степени уменьшает воспаление стопы. Вот простой рецепт, как использовать уксус для лечения боли в ногах: налить горячую воду в миску и добавить две столовые ложки уксуса. Также добавить немного соли в нем, после чего опустить ноги в миску и держать их там в течение 20 минут.

Альтернативный рецепт: замочить полотенце в смеси горячей воды и уксуса и обернуть его вокруг ноги. Оставить полотенце по крайней мере на 5 минут, после чего вы ощутите разницу.

Соль снимает боль в ногах после каблуков

Соль от боли в ногах
Соль от боли в ногах

Тепло и соль являются удивительным сочетанием. Для того, чтобы вылечить ноющую боль в ноге после высоких каблуков, растворите достаточное количество соли в горячей воде и замочить в ней ноги в течение по крайней мере 20 минут. Промойте как следует ноги и ощутите разницу! Если вы используете английскую соль для ног, учтите, что она в значительной степени сушит кожу — после процедуры обязательно увлажните кожу ног.

Семена горчицы от боли в ногах

Семена горчицы от боли в ногах
Семена горчицы от боли в ногах

Семена горчицы могут быть также использованы при лечении боли в ногах после высоких каблуков. Семена горчицы помогают улучшают кровообращение и уменьшают воспаление, тем самым облегчают боль и распухшие ноги.

Рецепт как использовать горчицу от боли в ногах:

  • измельчить семена горчицы и добавить их к миске теплой воды.
  • Замочить ноги в воде в течение от 10 до 15 минут, а затем высушить ноги.

Если вы любите носить высокие каблуки, всегда держите дома семена горчицы — это природно средство работает лучше многих дорогих средств.

Гвоздичное масло от боли в ногах после каблуков

Эфирное масло гвоздики от боли в ногах
Эфирное масло гвоздики от боли в ногах

Гвоздичное масло является чрезвычайно ароматным и может использоваться, чтобы излечить не только боль в ногах, но также головные боли и другие боли тела. Гвоздичное масло при правильном использовании может также стимулировать кровообращение. Рецепт очень простой: смешайте 3 капли гвоздичного масла и 3 столовые ложки (45 мл) кунжутного масла. Массируйте этим лечебным природным маслом свои ноющие ноги и наслаждайтесь результатом!

Мята снимает боль после каблуков

Мята лечит боль после каблуков
Мята лечит боль после каблуков

Налейте в миску горячую воду. Добавить 2 капли эфирного масла мяты перечной, 4 капли эфирного масла эвкалипта и 4 капли эфирного масла розмарина. Держать ноги в течение 10 минут.

Если у вас нет дома эфирного масла мяты, заварите очень крепкую чашку мятного чая и добавьте его в воду.

Михаил Коц, Онлайн журнал Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *