Польза пива для здоровья

Польза пива для здоровья это тема многочисленных исследований ученых, которые периодически публикуют в прессе доказательства того, что пиво полезно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, увеличения плотности костной ткани, профилактики слабоумия и ишемической болезни, для улучшения пищеварения, лечения диабета, камней в желчном пузыре, остеопороза и гипертонии. Пиво обладает омолаживающими свойствами, снимает стресс и действует как мочегонное средство.

Пиво является алкогольным напитком, который, наверное, по праву можно считать самым популярным в мире. Ряд ученых утверждает, что польза пива значительнее, чем польза вина, поскольку пиво имеет большее содержание белка и витамина B, чем вино, в то время как количество антиоксидантов в пиве эквивалентно вину. Хмель, один из основных компонентов для варки пива, являются богатым источником флавоноидов, которые являются мощными антиоксидантами.

Пиво служит очень хорошим источником некоторых минералов, которые играют существенную роль в различных метаболических процессах. Если пить пиво в умеренных количествах, оно определенно может улучшить некоторые аспекты вашего здоровья.

Внимание: Пить пиво в чрезмерных количествах (зависимость) опасно для здоровья и может свести на нет любые и все полезные эффекты. Кроме того, именно пивной алкоголизм чаще развивается среди женщин, чем у мужчин.

Нужно понимать, что когда мы обсуждаем пользу пива, речь идет о традиционном напитке, а не о той копеечной спиртовой бурде, которую магазины пытаются нам выдать за настоящее пиво. Польза пива для здоровья может быть получена только если оно потребляется в умеренных количествах. Пить пиво литрами означает абсолютно противоположный эффект!

Польза пива для профилактики рака

Польза пива для профилактики рака
Польза пива для профилактики рака

Пивной хмель содержит флавоноид, который называется Ксантохумол. Это соединение играет важную роль в профилактики рака, включая рак простаты. Согласно исследованиям в биомедицине, пиво также является хорошим источником полифенолов, из — за зерен , используемых для ферментации. Пиво доказало свою эффективность в профилактике рака, так же, как и красное вино.

Польза пива для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний

Польза пива для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Польза пива для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Пиво содержит витамин B6, который защищает от болезней сердца, предотвращая накопление соединения под названием гомоцистеин. Он обладает разжижающим воздействием на кровь и препятствует образованию тромбов, которые вызывают блокирование в коронарных артериях. Умеренное потребление пива снижает риск воспаления, основную причину атеросклероза, который вызван холестериновым налетом на стенках кровеносных сосудов и артерий.

Польза пива для увеличения плотности костей

Польза пива для профилактики остеопороза
Польза пива для профилактики остеопороза

Исследования показывают, что умеренное потребление пива приводит к увеличению плотности костной ткани, тем самым предотвращая риск переломов и остеопороза.

Польза пива для профилактики диабета

Польза пива для профилактики диабета
Польза пива для профилактики диабета

Некоторые исследования связывают умеренное потребление пива со снижением риска развития сахарного диабета 2 типа.

Польза пива для профилактики анемии
Польза пива для профилактики анемии

Пиво является хорошим источником витамина В12 и фолиевой кислоты. Дефицит этих соединений может привести к анемии. Витамин В12 также имеет важное значение для поддержания нормального роста, хорошей памяти и концентрации.

Польза пива для профилактики гипертонии

Польза пива для профилактики гипертонии
Польза пива для профилактики гипертонии

Ряд исследований утверждает, что люди, регулярно употребляющие пиво, имеют более низкое кровяное давление по сравнению с людьми, которые потребляют одинаковое количество вина или других спиртных напитков.

Польза пива в борьбе со старением

Польза пива в борьбе со старением
Польза пива в борьбе со старением

Пиво борется с проявлениями старения благодаря влиянию витамина Е, который является основным антиоксидантом в организме. Витамин Е это важная часть поддержания здоровья кожи, а также замедления процесса старения.

Пиво полезно в качестве желчегонного средства

Польза пива как желчегонного средства
Польза пива как желчегонного средства

Регулярное употребление умеренного количества пива влияет на уровень холестерина и уменьшает концентрацию желчи, что приводит к снижению риска развития камней в желчном пузыре.

Польза пива для профилактики слабоумия и ишемической болезни

Польза пива для профилактики слабоумия
Польза пива для профилактики слабоумия

Потребление пива также повышает уровень «хорошего холестерина» на 10-20%, тем самым снижая риск развития деменции и сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза пива для здоровья пищеварительной системы

Польза пива для пищеварительной системы
Польза пива для пищеварительной системы

Как выяснили ученые, пиво обладает рядом полезных свойств для пищеварительной системы, которые включают в себя стимуляцию гастрина, желудочной кислоты, холецистокинина и панкреатических ферментов.

Польза пива для профилактики мочекаменной болезни и остеопороза

Польза пива для профилактики камней в почках
Польза пива для профилактики камней в почках

Установлено, что пиво обладает высоким содержанием калия при низким количестве натрия. Пиво — богатый источник магния, что приводит к снижению риска образования камней в почках. Кремний, который также присутствует в пиве, легко усваиваются организмом, объясняя защитный эффект пива против остеопороза.

Пиво полезно для снятия стресса

Пиво полезно для снятия стресса
Пиво полезно для снятия стресса

Как и другие алкогольные напитки, пиво — в малых дозах — полезно для уменьшения стресса. Кроме того, пиво способствует хорошему сну.

Польза пива как мочегонного средства

Польза пива как мочегонного средства
Польза пива как мочегонного средства

Пиво действует как мочегонное средство, а также значительно увеличивает мочеиспускание. Это облегчает увеличение выведения токсинов и отходов из организма.

Польза пива для очищения желудочно-кишечного тракта

Польза пива для очищения желудочно-кишечного тракта
Польза пива для очищения желудочно-кишечного тракта

Пиво является хорошим источником растворимых волокон, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья. Они полезны не только для очищения пищеварительного тракта, но и для здоровья сердца.

Видео: Елена Малышева про пользу и вред пива

Как уже было сказано выше, пользу пива для здоровья может извлечь только от умеренного потребления напитка. Помните, что большое количество пива резко увеличивает потребление калорий и оказывает только отрицательное воздействие на здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *