Трещины на пятках. Как быстро избавиться от проблемы

Трещины на пятках, или трещины пяток, трещины стоп, являются признаком отсутствия надлежащего ухода за ногами. И если вовремя не задуматься о том как лечить трещины на пятках, кожа может испортиться до такой степени, что станет причиной серьезных проблем со здоровьем.

Кожа на ногах, как правило, сухая, когда есть проблемы в сальных железах в коже ног. Отсутствие должного увлажнения и проблемы со здоровьем, также вызывают сухость и трещины пяток. Хотя, трещины на пятках могут возникнуть у любого человека, проблема часто встречается у людей, имеющих диабет, микоз или в пожилом возрасте. Трещины пяток воздействуют на эпидермис, иногда трещины забираются вглубь дермы, что вызывает сильную боль. У некоторых причиной сухости кожи ног является дефицит цинка и омега — 3-жирных кислот.

Трещины на пятках: симптомы,  которые нельзя игнорировать

Признаки и симптомы потрескавшихся пяток указывают на внешнее воздействие на кожу ног или проблемы со здоровьем.

  • Грубая кожа на пятках — это один из первых признаков, который указывает на то, что скоро возникнут трещины на пятках. Натоптыши кожи вокруг пятки приводят к образованию трещин.
  • Покраснение кожи — шелушение и покраснение кожи на ногах показывает, что ногам требуется больше заботы. Если вы игнорируете шелушение кожи на пятках, состояние будет ухудшаться
  • Трещины на стопах — этот симптом следует за красной, шелушащейся кожей. Трещины на коже стоп являются определенным знаком деформации кожи ног и требуют немедленного улучшения состояния кожи. Не обрывайте кусочки сухой кожи — удалять мертвую кожу нужно с помощью маленьких ножниц.
  • Тонкая кожа на пятках — высыхание верхних слоев кожи вызывает растяжение кожи, в результате чего появляются зуд и трещины на пятках.
  • Сыпь на коже ног — зуд, если его не лечить, может привести к сыпи, которая бывает весьма болезненной. Избавьтесь от верхних слоев кожи, прежде чем начать какое — либо лечение сухой и потрескавшейся кожи ног.
  • Кровотечение или выделения из трещин на пятках — когда трещины на пятках затрагивают глубокие слои кожи, может начаться кровотечение или выделения из трещин. Это увеличивает вероятность заражения потрескавшейся кожи.

Симптомы трещин на пятках имеют тенденцию к ухудшению во время экстремальных температур — летом или зимой: сухость, зуд и сыпь увеличиваются из-за тяжелого климата.

Фото: симптомы трещин на ногах
Фото: симптомы трещин на ногах

Трещины на пятках: причины

Важные причины, которые приводят к трещинам на пятках:

  • Сухая от природы кожи — генетика способствует образованию трещин на пятках
  • Стоять в течение длительного времени — стоять на твердом покрытии в течение длительного времени вызывает трещины на пятках
  • Избыточный вес — избыточный вес является причиной давления на ноги, что приводит к потрескавшимся пяткам
  • Медицинские условия — заболевания, такие как диабет и проблемы с щитовидной железой и кожные заболевания, таких как псориаз, экзема, грибок — являются очевидной причиной трещин пяток.
  • Старение — старение является причиной потери натуральных жиров из кожи, что приводит к сухости кожи, которая имеет тенденцию трескаться.
  • Продолжительное воздействие воды — держать ноги в воде в течение длительного времени во время купания или делать любую другую работу, находясь в воде или влажном помещении, удаляет естественные масла из кожи ног. Это делает кожу пяток сухой и грубой.
  • Низкий уровень влажности — в холодную погоду влажность будет меньше, вызывая высыхание открытых участков кожи. Отопительные системы также способствуют сухости кожи.
  • Мыло — Постоянное использование мыла, которое не увлажняет, уменьшает влажность кожи, вызывая трещины на пятках.
Фото: длительное пребывание в воде вызывает трещины пяток
Фото: длительное пребывание в воде вызывает трещины пяток

Осложнения, связанные с трещинами на пятках

Если Вы часто страдаете от трещин на коже, стоит быть в курсе осложнений, связанных с этой проблемой. Если трещины на пятках не лечить должным образом, это может привести к тяжелым осложнениям. Симптомы, которые слабо выражены на первых порах, со временем усиливаются многократно. Тяжелые или глубокие трещины на пятках станут болезненным и возникнут дополнительные осложнения, такие как:

  • трудности при ходьбе
  • инфекции потрескавшихся ног
  • потеря работоспособности
  • усиление зуда и жжения
  • необходимость дорогостоящего лечения вместо более дешевых домашних средств, чтобы избавиться от трещин на пятках
Фото: сложности при ходьбе осложнения трещин на пятках
Фото: сложности при ходьбе осложнения трещин на пятках

Как предотвратить трещины на пятках

Чтобы предотвратить трещины на пятках, прежде всего нужно понять причину проблемы. Люди с кожей, сухой от природы, должны принять некоторые дополнительные меры, чтобы держать кожу увлажненной.

  • Используйте любое натуральное масло или кремы, чтобы сохранить кожу увлажненной
  • Не используйте средства, содержащие спирт, поскольку они будут дополнительно сушить кожу
  • Используйте детские масла, которые являются мягкими, и которые не содержат каких-либо раздражителей кожи
  • Наносите увлажняющее средство на ноги после купания
  • Используйте мягкое мыло во время купания
  • Не используйте сильно горячую воду для купания, так как это приведет к удалению масел из кожи
  • Пейте много воды, чтобы сохранить кожу увлажненной
  • Избегайте сауны и паровой бани, они способствуют сухости стоп
  • Носите правильно подобранную обувь, которая позволит вашим ногам дышать
  • Избегайте чрезмерной потливости ног
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина, которые увеличивают ощущение зуда в треснувшей коже.

Легко контролировать состояние кожи ног, если надлежащие профилактические меры или надлежащие домашние средства принимаются в нужное время, чтобы уменьшить симптомы сухой кожи ног. Если вы чувствуете, что зуд и боль усиливаются и есть кровотечение или выделения из трещин, срочно обращайтесь к врачу — ортопеду или дерматологу, которые знают как лечить состояние кожи ног.

Обязательно посетите врача, если домашние средства избавления от сухости кожи стоп не являются эффективными.

Фото: Наносите увлажняющее средство на ноги после купания
Фото: Наносите увлажняющее средство на ноги после купания

Простые домашние средства для быстрого лечения трещин пяток

Одна из самых важных вещей, которые вы должны иметь в виду, чтобы использовать правильный вид обуви. Никогда не носите обувь, которая очень плотно, как ваши ноги не получат достаточно места, чтобы дышать и, следовательно, приведет к растрескиванию ноги и пятки. Кроме того, необходимо сделать несколько незначительных изменений в вашей нынешней жизни, и вы должны также включать некоторые изменения в ваших привычек в еде, чтобы избавиться от потрескавшихся ног легко. Ниже приведены несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы эффективно лечить потрескавшиеся ноги.

Специальная маска для кожи ног

Если у вас треснула кожа на пятках, вы можете легко вылечить кожу с помощью маски для ног, которая буквально творит чудеса.

Все, что вам нужно сделать, это добавить смешать каменную соль, несколько чайных ложек лимонного сока, одну или две чайные ложки глицерина и розовой воды в полведра теплой воды.
Далее, нужно окунуть ноги в эту теплую воду и держать в течение 15 минут.
Затем нужно очистить лишнюю кожу на пятках с помощью пемзы или донного скребка.
Эта маска для ног поможет вам легко избавиться от сухой кожи. Другой способ заключается в подготовке густой пасты из глицерина, розовой воды и лимонного сока и применении этой пасты в тех местах, где вы заметили трещины на коже. Вы можете оставить пасту на ночь и смыть утром, или же смыть всего через полчаса после нанесения. Процедура избавляет от трещин пяток.

Спелый банан против трещин на пятках

Другое домашнее средство, которое отвечает на ваш вопрос, как лечить трещины на пятках, это подготовить эффективный фруктовый крем для кожи ног. Нужно размять спелый банан до состояния гладкой пасты. Можно применять применить эту пасту в тех местах, где вы заметили трещины кожи ног и оставить ее там в течение приблизительно от 15 до 20 минут или на ночь. После этого вы можете смыть крем. Повторяйте процедуру регулярно, это быстро лечит трещины на пятках.

Авокадо и кокос от трещин пяток

Если вы заметили умеренные симптомы потрескавшейся кожи ног, то вы можете избавиться от трещин на пятках, взяв половину кокосового ореха, два спелых банана и половину авокадо — как следует смешайте их до получения однородной массы. Натуральные масла, минералы и витамины, присутствующие в кокосе и авокадо, помогают лечить трещины кожи ноги. Регулярное использование этой фруктовой пасты поможет полностью вылечить трещины стоп.

Натуральный отшелушивающий скраб для кожи ног

Если вы чувствуете, что трещины на пятке не проходят, попробуйте приготовить натуральный скраб для шелушащейся кожи. Смешайте несколько чайных ложек меда, яблочного уксуса и рисовой муки, чтобы получилась грубая паста. Далее, нужно замочить ноги в ведре с теплой водой в течение 20 минут, а затем нанести эту пасту на кожу пяток. Оставьте в течение ночи, а затем смойте утром. Это поможет уменьшить трещины пяток и предотвратит дальнейшее растрескивание.

Вазелин и лимонный сок лечат трещины на пятках

Вы должны сначала тщательно очистить и вымыть ноги, а затем высушить . Теперь, нужно замочить ноги в теплой воде в течение приблизительно 20 минут, чтобы смягчить кожу. После того, как снова ноги высохнут, вам необходимо применить смесь из одной чайной ложки вазелина и двух или трех чайных ложек лимонного сока на трещины пяток. Нанесите равномерно, так чтобы смесь впиталась всей кожей. Оставит на ночь и смыть на следующий день утром, и уже через неделю вы увидите свои пятки без трещин.

Мед: сладкий способ лечить трещины на пятках

Мед обладает сильными увлажняющими и антибактериальными свойствами. Все, что вам нужно сделать, это размешать одну чашку чистого меда в половине ведра с теплой водой и замочить ноги в этой смеси от 15 до 20 минут. Далее — осторожно вымыть и высушить ноги, которые на глазах стали намного здоровее.

Овсяная каша против трещин на пятках

Сделайте густую пасту из одной столовой ложки вареных овсяных хлопьев и оливкового масла. Нанесите эту смесь на трещины пяток и смойте через полчаса. Регулярное применение этого домашнего средства избавиться от трещин на пятках.

Кунжутное масло лечит трещины пяток

Массировать потрескавшиеся ноги с кунжутным маслом, а также щедро применять кунжутное масло перед сном, поможет эффективно лечить трещины пяток и потрескавшиеся участки кожи стоп или между пальцев. Используйте его каждую ночь, чтобы увидеть положительные результаты.

Оливковое масло против трещин на пятках

Нанесите оливковое масло с помощью ватных шариков на пораженные участки ног. Массируйте ноги оливковым маслом, используя ватные шарики круговыми движениями в течение пятнадцати минут. Сухость кожи ног пройдет через несколько дней. Это предотвратит появление трещин на пятках.

Парафиновая свеча от трещин кожи ног

Смешайте расплавленный парафин, который доведен до комнатной температуры, с кокосовым или горчичным маслом, и нанесите его на всю стопу. Оставьте эту смесь на ноге в течение ночи, а затем утром смойте — способ эффективно лечит трещины кожи ног.

Витамин Е. Диета помогает избавиться от трещин на пятках

Важно избегать нежелательных продуктов и сосредоточиться на диете, богатой витамином Е, когда вы страдаете от трещин на пятках и сухой кожи ног. Вот некоторые из продуктов, богатые витамином Е: петрушка, миндаль, абрикос, семена подсолнечника, брокколи, авокадо, папайя, репа.

Вы страдаете от трещин пяток? Вы хотите знать простые способы как лечить трещины на пятках естественно и эффективно? Тогда имеет смысл попробовать вышеупомянутые домашние средства и выбрать наиболее подходящие для вас.

Лиза Шефчик, зав. отделом «Портала Московская медицина», специально для издания Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *