Вагинальная смазка: как уменьшить сухость влагалища

Вагинальная смазка устраняет сухость влагалища, которая может беспокоить женщин не только после начала менопаузы, но и по причине болезней, гормонального сбоя, стресса и просто перемены климата или настроения. Вагинальная смазка это то, что собственно говоря и делает секс приятным занятием — наверняка многим известно, как мешает интимной жизни сухость влагалища: мало кто готов терпеть фрикции, если влагалище не смазывается — причем, мужчину это касается в такой же степени, как и женщину. Секс «на сухую» это весьма сомнительное удовольствие…

Итак, сухость влагалища это общее состояние и касается практически всех женщин. Хорошая новость в том, что если смазка для влагалища не вырабатывается естественным путем, эту проблему можно решить не прибегая к химическим продуктам из аптек или секс-шопов. Из этой статьи Вы узнаете о природных продуктах, которые увеличивают производство вагинальной смазки.
Почему нужна вагинальная смазка

Отсутствие влагалищной смазки не такая пустяковая вещь как может показаться на первый взгляд — не нужно идти на поводу у безграмотного мужчины, который в любом случае добивается секса — никто не обязан терпеть боль даже во имя любви.

На самом деле влагалище это очень подверженный травмам орган, отсутствие вагинальной смазки становится причиной того, что половой акт с большим количеством трения вызывает разрушения стенок влагалища, которые кровоточат и болят. Кроме того, даже мелкие травмы влагалища становятся благоприятной средой для различных инфекций, которые вызывают серьезные заболевания.

Тем не менее, если сухость влагалища для вас уже знакомая проблема, есть надежда исправить ситуацию с помощью простых и доступных домашних средств, которые способствуют тому, что смазка влагалища начинает снова выделяться самим организмом.

Помните, дамы, что выделение смазки во влагалище возможно, когда железы в шейке матки являются активными. Именно отсюда, влага, вырабатываемая железами, отправляется в путешествие вниз по направлению к шейке матки и входит в цервикальный канал влагалища — мертвые клетки таким образом удаляются из стенок влагалища, а само влагалище очищается.

Вагинальная смазка
Вагинальная смазка залог нормальной интимной жизни

Ваше влагалище должно иметь достаточное количество смазки в то время как происходит половой акт — вагинальная смазка помогает снизить боль и дискомфорт. Бартолиновы железы, которые находится вблизи входа во влагалище, помогают производить дополнительную смазку, когда женщина возбуждается. Это одна из причин, почему «прелюдия» с участием влагалища так важна — она мотивирует увлажнение, что и делает секс приятным, а не болезненным!

Домашние средства для увеличения вагинальной смазки

Далее примеры тех доступных продуктов, которые помогают бороться с сухость влагалища и делают вагинальную смазку более обильной.

Жирные кислоты омега-3

Вагинальная смазка
Омега-3 и вагинальная смазка

Потребляйте в большом количестве продукты, содержащие омега — 3 жирные кислоты. Не откладывайте на завтра если вам нужна собственная вагинальная смазка и срочно включайте в свой рацион сырую тыкву, семена подсолнечника, макрель, тунца или лосося, кунжут — все они помогают избавиться от проблемы вагинальной сухости на долгое время!

Вагинальная смазка из бета-каротина

Вагинальная смазка
Продукты устраняющие сухость влагалища

Витамины В и А вместе с бета-каротином лучше всего подходят в качестве добавки к пище благодаря высокой концентрации эфирных жирных кислот в них, что также помогает бороться с проблемой сухости влагалища.

Вода возвращает смазку влагалища

Вагинальная смазка
Вода и вагинальная смазка

Пейте по крайней мере 8-10 стаканов воды каждый день — но при этом снижайте по-максимуму потребление кофе и алкоголя; газированные напитки также являются виновниками сухости влагалища.

Растительная косметика и вагинальная смазка

Вагинальная смазка
Растительная косметика от сухости влагалища

Растительная косметика — мыло и кремы должны использоваться во время мытья области влагалища — никакой химии! Ph баланс вульвы будет нетронутым, эффект сухости также уменьшится.

Нужна вагинальная смазка? Нет сприцеванию!

Вагинальная смазка
Вред спринцевания для вагинальной смазки

Стоп спринцевание! Запомните раз и навсегда и расскажите подружкам — спринцевание влагалища является запрещенной процедурой, когда есть такая проблема как вагинальная сухость.

Оливковое масло как вагинальная смазка

Оливковое масло на протяжении многих веков использовалось как лучшее и простейшее средство для вагинального увлажнения женщины.

Вагинальная смазка
Оливковое масло как натуральная вагинальная смазка

Рецепт: чайную ложку оливкового масла втирать два раза в день во влагалище после предварительного мыть.

Взрослые фильмы от сухости влагалища

Вагинальная смазка
Фильмы для взрослых возвращают влагу влагалища

Смотрите фильмы, которые возбуждают вас на перед актом любви. Они помогают увеличить приток крови в области половых органов; также не забывайте про натуральные лубриканты.

Ходьба как способ увеличения вагинальной смазки

Вагинальная смазка
Польза ходьбы для женского организма

Оживленная ходьба в течение получаса незадолго до полового акта усиливает гормональную активность, что в свою очередь способствует производству вагинальной смазки.

Бананы от вагинальной сухости

Бананы природное средство от вагинальной сухости
Бананы природное средство от вагинальной сухости

Бананы и целый ряд ароматных плодов (манго, цитрусовые, абрикос, вишня) помогут увеличить приток крови в сторону малого таза, что также помогает снизить вагинальную сухость.

L-аргинин для вагинальной смазки

Продукты, содержащие L-аргинин
Продукты, содержащие L-аргинин

Большинство молочных продуктов и орехи содержат ; соединение усиливает возбуждение и уменьшает сухость влагалища.

Правильное время для секса

Секс рано утром между 4 утра до 9 утра считается лучшим для производства вагинальной смазки — женские гормоны в это время работают лучше всего. Есть одно но — исследования показывают, что как раз мужской организм не расположен к занятию сексом по утрам — несмотря на всем известную утреннюю эрекцию у здоровых мужчин.

Правильное время для секса
Правильное время для секса

Мы надеемся, что вы нашли эти природные средства для увеличения вагинальной смазки полезными — но если после попытки применить их на практике сухость влагалища не проходит, пожалуйста, обратитесь к вашему гинекологу, который проведет обследование на предмет причин, лежащих в основе этой проблемы.
Будьте здоровы и оставайтесь счастливыми!

Марк Клинцевич, зав. отделом «Портала Московская медицина», специально для издания Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *