Расставание с любимым человеком. Как сделать это красиво

Расставание с любимым человеком пережить бывает достаточно трудно. Особый шик — пережить такое расставание, не утратив способность радоваться жизни и общаться с людьми. В начале, конечно, будет трудно, но в ваших силах даже расставание сделать красивым.

Вы можете задаться вопросом, что делать в это время? Что поможет остановить боль и страдания? Как снова собраться с силами, чтобы дальше двигаться по жизни?

Правда заключается в том, что вы все-таки должны позволить этому человеку уйти, а затем сосредоточиться на себе, тратить время на себя и попытаться действительно вернуться к жизни с новыми силами.

Время, которое вы потратите на себя после расставания с любимым человеком и опыт, полученный из оконченных отношений, позволит вам снова наслаждаться жизнью и стать более счастливым человеком.
В этой статье мы собрали советы, как пережить расставание с наименьшими потерями и найти в себе силы жить дальше.

Расставание с любимым человеком не повод запираться от мира

Одна из самых больших проблем, которую может спровоцировать расставание с любимым человеком, ваше желание запереться в четырех стенах, никуда не выходить и лелеять чувство собственной утраты.

Попытка отгородиться от внешнего мира является наихудшим способом справиться с возникшей проблемой. Сидя дома вы просто можете пропустить вашего человека, поэтому собирайтесь с силами и выходите из дома, пусть для начала это будет даже поход в магазин или в ближайший тренажерный зал.

После расставания с любимым человеком продолжайте общаться с друзьями

Случилось так, что сейчас вы переживаете расставание с любимым человеком, но даже сейчас ни в коем случае не стоит прерывать общение с друзьями.

Друзья поймут и поддержат в трудную минуту, а общение с ними способно помочь вам снова обрести собственную сущность и заново научиться радоваться жизни.

Вы даже не догадываетесь, насколько хорошо друзья знают вас и как они способны помочь вам справиться с отрицательными эмоциями, которые вызывает у вас расставание с любимым. Когда вам плохо, звоните друзьям и встречайтесь с ними!

После расставания с любимым человеком займитесь саморазвитием

Возможно, пока вы строили отношения, у вас постоянно не хватало времени сходить на выставку модных художников, посмотреть фильм из категории «не для всех», повысить собственный культурный уровень.

Расставание с любимым человеком освободило вам время для такой деятельности. У вас появился способ и возможности расширить свои горизонты, стать лучше, повысить интеллектуальный уровень. Попробуйте те новые вещи, которые до этого постоянно откладывали. Тренируйте свой мозг, впуская в него новые впечатления и знания, и расширяйте свой кругозор.

Расставание с любимым человеком повод избавиться от вредных привычек

Все мы являемся рабами своих привычек. В первую очередь вредных. Если вы были заядлым кофеманом или курильщиком, то расставание с любимым человеком – хороший повод попробовать избавиться от них.
Почему? Да потому что отказ от таких привычек позволит перестать вам ассоциировать себя с собой прежним, а также сосредоточиться на том, что предстоит впереди. Наконец, вы просто можете перейти на здоровый образ жизни, что положительно скажется на вашем самочувствии и даст новую энергию. Она вам точно понадобится!

Расставание с любимым человеком освобождает место в вашем сердце

Расставание с любимым человекомДаже если сейчас вы настолько переживаете расставание с любимым человеком, что не можете думать ни о ком, кроме него, поверьте, все это не навсегда.

Рано или поздно вы начнете новые отношения, и это прекрасно. Пока же на горизонте не появился ваш человек, вы могли бы встретить множество интересных людей, которые могли бы стать вашими новыми друзьями, а при общении с ними вы бы получили массу удовольствия.

Кстати, вы не можете знать, где и когда встретите того, кто идеально подходит для вас, пока не начнете снова знакомиться с новыми людьми.

Музыка поможет пережить расставание с любимым человеком

Многие люди, которым довелось пережить расставание с любимым человеком, рассказывают о том, что справиться с болью, грустью, горечью утраты им помогло прослушивание музыки.

Вы можете также воспользоваться этим советом. Слушайте песни, которые вам нравятся, произведения, в которых поют о расставании, разлуке, надежде. Только не злоупотребляйте этим способом и не позволяйте таким песням постоянно фокусировать ваши чувства на расставании. Помните о том, что жизнь продолжается и после расставания с любимым человеком.

Пишите себе электронные письма после расставания с любимым человеком

Это может показаться странным, но это действительно работает. Возможно, в молодости вы вели дневник, который помогал вам справляться с эмоциями, что вы испытывали. Сейчас вы больше времени проводите за компьютером, но теперь можете писать свои заметки не на бумаге, а прямо в текстовом редакторе.
Описывайте свои ощущения и сами себе отправляйте электронные письма. Это может стать отличным способом проанализировать, что вы чувствуете, переживая расставание с любимым человеком. Такие записи помогут понять, как себя вести и на чем сосредоточиться, чтобы справиться с этой ситуацией. Всякий раз, когда вас тянет поговорить с кем-то на эту волнующую тему, начинайте писать себе письма.

Скажите «спасибо» человеку, с которым расстались

Изначально вы можете сердиться на человека, с которым у вас окончились отношения. Неважно, кто из вас прав, а кто виноват в том, что произошло.

Однако посмотрите на расставание с любимым человеком с другой стороны. Согласитесь, ведь чему-то он вас научил, пока был с вами рядом в этой жизни, в чем-то был вам полезен. Так поблагодарите его за это!
Вам не нужно писать объемное благодарственное письмо с выражением признательности своему бывшему партнеру за каждый значимый эпизод. Но вот простое человеческое «спасибо» этот человек точно заслужил. Найдя в себе силы сказать ему об этом, вы одновременно найдете и силы перевернуть эту страницу своей жизни и начать следующую. Попробуйте!

Расставание с любимым человеком

Лиза Шефчик, зав. отделом «Портала Московская медицина», специально для издания Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *