Как заставить себя учиться. Эффективные способы мотивации

Как заставить себя учиться, когда нет ни желания, ни сил делать это? Это состояние знакомо многим студентам, привыкшим оттягивать обучение до самого начала экзаменов. При этом даже студенту важно знать, как заставить себя учиться не только под угрозой сессии и отчисления, но и в течение всего года.

Самодисциплина и ее наличие – один из ответов на вопрос, как заставить себя учиться. Умение дисциплинировать себя – отличный навык, который поможет вам не только во время учебы, но и в течение всей жизни.

Заставить себя учиться можно с помощью практики, самоотверженности и концентрации. Ниже мы собрали несколько эффективных способов, которые помогут вам на этом пути и разовьют вашу мотивацию.

Как заставить себя учиться, освободив мозг

Если вы пока не поняли, как заставить себя учиться, возможно, в вашей голове бродит слишком много мыслей. О чем угодно, кроме учебы. Вас интересуют встречи с друзьями, новые кинопремьеры и масса других вещей, среди которых учебные занятия отыскать достаточно сложно.

Лучший способ заставить себя учиться – попробовать полностью очистить свой ум от любых отвлекающих факторов. Если мыслей о вечеринках или телефильмах в вашей голове станет меньше, значит, ум освободится для получения новых знаний.

Как заставить себя учиться: просто делайте то, что должны

Как заставить себя учиться, вы не понимаете по многим причинам, но прежде всего потому, что не можете заставить себя начать. Вы придумываете миллион причин, чтобы не садиться за стол и не начинать процесс обучения, но самый простой способ справиться с этой ситуацией – просто начать. Просто сесть за стол и открыть учебник.

Вспомните слоган от фирмы Nike, который может стать для вас идеальным мотиватором: «Just Do It!» — «Просто сделай это!»

Как заставить себя учиться
Начните учиться, просто начав

Не ждите, пока у вас появится желание начать грызть гранит наук. Отправляйтесь и грызите его прямо сейчас, а мотивация подтянется следом.

Как заставить себя учиться, если у вас есть цель

Наличие цели – хороший фактор для понимания, как заставить себя учиться. Сам процесс учебы может показаться утомительным и неинтересным, но если в финале вас ждет нечто интересное, то это в корне меняет дело.

Конечной целью учебы может быть получение престижной работы, гордость ваших родителей, возможность расширить собственные горизонты.

Как заставить себя учиться
Поставьте себе цель для успешной учебы

Все это действительно отличный способ узнать, чего вы стоите, когда ваше внимание будет сосредоточено на конечной цели, а не на процессе ее достижения. Имея цель, вы сможете сосредоточиться на учебе, потому что она будет ключом к вашему будущему, к которому вы стремитесь.

Как заставить себя учиться, обучаясь в группе

Если вы не можете сосредоточиться на своей учебе, попробуйте сделать это вместе с друзьями. Обучение в группе – отличный способ заставить себя учиться, когда лень, не хочется, и нет никаких сил для усвоения нового. Обучение в группе может быть хорошей мотивацией изменить свое отношение к процессу.

Только будьте осторожны при выборе партнеров, с которыми будете обучаться. Среди них могут попасться и те, кто не только не знает, как заставить себя учиться, но и не намерен вести поиски ответа на этот вопрос.

Как заставить себя учиться, начав с малого

Человек не знает, как заставить себя учиться, когда ожидает, что просто потонет сейчас в потоке сложных задач и новых знаний, которые просто не успеет усвоить. Лишь перед сессией никого из студентов не смущают объемы знаний, которые необходимо усвоить.

Если у вас имеется учебный план, старайтесь не оставлять всю учебу на несколько дней перед сессией, а распределяйте свои усилия равномерно по всем дням семестра.

Как заставить себя учиться, дав себе взятку

Как заставить себя учиться
Обучение — это временно

Если вы привыкли поощрять себя за различные достижения, значит, понимаете, как заставить себя учиться. Поощрения, будь это сладкие угощения или мелкие покупки, помогают вашей мотивации. Главное, соблюдать разумные пределы и не баловать себя по мелочам.

Обучение – это временно

Если вы хотите найти новое понимание, как заставить себя учиться, напоминайте себе о том, что обучение – это временно. Через этот этап своей жизни вы должны пройти, но после того, как будут сданы выпускные экзамены, ваше обучение закончится. Тогда у вас начнется другая жизнь.

Несколько мотивирующих высказываний в финале

Вот некоторые цитаты от известных и даже великих людей, которые способны мотивировать вас продолжать обучение даже тогда, когда вы не знаете, как заставить себя учиться только потому, что вам лень это делать.

Как заставить себя учиться
Мотивируйте себя высказываниями известных людей

«Трагедия жизни не в том, что не достигнута цель. Трагедия заключается в том, нет цели, чтобы её достичь.»  Бенджамин Мейс

«Ни один шедевр не был когда-либо создан ленивым художником.» Анонимный автор

«Откладывайте на завтра то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие – основной ключ к успеху.» Пабло Пикассо

«Найдите себе еще большую проблему, чем та, что стоит перед вами сейчас, и вы получите навыки, необходимые для преодоления исходной трудности.» Уильям Дж Беннет

«Верьте в себя. Доверяйте своим способностям! Без скромной, но обоснованной уверенности в своих силах вы не сможете быть ни успешным, ни счастливым.» Норман Винсент Пил

«Будь жалким или мотивируй себя. У тебя всегда есть выбор, что именно сделать.» Уэйн Дайер

«То, что кажется нам горькими испытаниями, часто замаскированные благословения.» Оскар Уайльд

«Не бойтесь отказаться от хорошего в пользу лучшего.» Джон Д. Рокфеллер

«Мужество – это сопротивление страху, овладение страхом, а не отсутствие страха.» Марк Твен

«Успех — это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день.» Роберт Кольер

«Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.» Уоррен Баффет

«Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.» Томас Эдисон

«Есть только один способ проделать большую работу — полюбить её!» Стив Джобс

«Ни одна великая цель не была бы достигнута без энтузиазма.» Ральф Уолдо Эмерсон

«Все наши мечты могут осуществиться — если у нас хватит мужества не сходить с намеченного пути.» Уолт Дисней

Ирина Миловидова, Онлайн журнал Finemagazin.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *